Canguro Amateur Athletic Club

Canguro Amateur Athletic Club
Nuestro sello inconfundible

lunes, 20 de abril de 2015

Mas campeones, y subcampeones veteranos en la ruta: 10K y la milla.

Cada fin de semana sigue creciendo la cosecha cangura. Nuestros chicos y chicas veteranos están que se salen en todas las especialidades y después de los grandes resultados del cross y la pista, vienen los éxitos en la ruta tanto en los 10 kilómetros como el la milla.
El sábado 18 de abril era el día para las dos pruebas, sendos Campeonatos de España que se celebraban una en Breña Baja, localidad de la Isla de La Palma, Canarias, y la otra por las calles de Albacete. En Canarias competía Fernando Aguado, como siempre a un nivel altísimo que le llevó a correr la Milla en 5:56 convirtiéndose en Subcampeón de España M60 de la modalidad. 
En Albacete corrían el Campeonato de España de 10K Ruta nuestros pesos pesados Niusha Mancilla, Javier Odriozola y Rufino Zapata. Niusha se proclamaba Campeona de España F40 corriendo la distancia en 37:47 minutos: Javier se convertía en nuevo Subcampeón de España M60 terminando en 38:43 y Rufino era 5º M55 tras cruzar la meta en 38:31, aunque le podemos ver en la foto recogiendo la medalla de Javier en el podium.
Resultados Oficiales Cto. España 10K Ruta Veteranos

Y al día siguiente,en Mejorada del Campo, los compañeros de la FAM organizan el Campeonato de Madrid de la misma modalidad, no se si con alguna motivación especial, o simplemente por un problema de agenda o comunicación entre federaciones. El caso es que aquí tuvimos otro laureado en forma de medalla de bronce M45: Alejandro de la Vega, que corría los 10K en 36:19. Gran campeonato también el de Alfonso Menasalvas terminando 6º M40 en 37:30 minutos. 9º de la misma categoría fue Tomás Camargo corriendo en 40:41 minutos.
Resultados Oficiales Cto. Madrid 10K Ruta Veteranos
¡Enormes todos, muchas enhorabuenas compañeros!

viernes, 17 de abril de 2015

Campeón y Subcampeón en Durango

El pasado fin de semana, mientras los canguros nos curtíamos por Tres Cantos, teníamos otros figuras partiéndose el pecho por las tierras vascas de Durango, disputando los Campeonatos de España de 10.000 ML uno, Decatlón otro y Pentatlón de lanzamientos el último. Y definitivamente fue tan fructífero su desplazamiento, que nos alegramos enormemente de su participación... Aunque les echamos de menos por Madrid. 
Empezamos por el nuevo Campeón de España de 10.000 ML, como no, Roberto Álvarez, que tras correr la prueba en 31:53.74, se subía a lo mas alto del podium M40 en una carrera dominada de principio a fin, sin tregua, carrera en solitario para demostrar que era el mas fuerte del pelotón.
Y vamos con el decatleta Donato Ramirez. Gran estreno en la modalidad, demostrando lo completo que es y lo bien que ha asimilado las modalidades que le eran mas novedosas: 12.60 en el 100ML, 4,75 metros en la longitud, 8,22 metros con el peso, 1,35 metros en la altura y 55,20 segundos para terminar la primera jornada en el 400 ML. El domingo comenzó con un gran 110 Vallas en 18.60 segundos, marca muy cercana a su mejor tiempo de 2014, con el disco llegó a los 20,92 metros, 2,50 metros con la pértiga, 29,80 metros con la jabalina y 4:54.68 en el 1.500 ML que cerraba su actuación para ser 2º y proclamarse subcampeón de España M45 con 5.293 puntos.
Y finalmente Pedro Duarte, que al competir el sábado si llegó a ayudarnos en Tres Cantos, fue cuarto en el Péntatlón de lanzamientos M60 con 2.031 puntos tras lanzar 25,74 metros con el martillo, 7,92 con el peso, 37,35 metros el disco, 16,76 metros la jabalina y 10,19 metros el martillo pesado.
¡Enhorabuena compañeros! 

martes, 14 de abril de 2015

10º puesto en las semifinales.

Esta vez no pudo ser y además se tornó un tanto imposible teniendo en cuenta que terminamos con cuatro ceros a lo largo de la competición. Sin duda nuestras bazas iban por aprovechar la aportación de los pesos pesados de las pruebas de 100ML, 200ML, 800ML, 1.500ML, 3.000ML, donde se supero los 1.200 puntos, y en especial el 3.000 Obstáculos donde se aportó nada mas y nada menos que 1.419 puntos, pero bien sostenido por el resto intentando no bajar de los 800 puntos, si bien ya contábamos con los ceros del 110 vallas. Pero un par de accidentes en el martillo y la altura acumuló ya demasiado "hándicap" como para luchar por la cuarta plaza, que se nos terminó quedando a mas de 2.000 puntos.
Pero vamos por partes, porque este Campeonato se nos llenó de puntos positivos por varios aspectos:
Primero: una vez mas convivimos jóvenes con veteranos afianzando grandes promesas como Gabriel, Biel, Darío y en especial Javier Lopez que se ha convertido en un atleta muy importante para nuestro Club.
Segundo: los grandes descubrimientos para el equipo veterano de Luis Nemesio, un fuera de serie dispuesto a todo por nuestros colores y con una predisposición admirable para sumar pruebas para el club. Javier Lucia, ese histórico Canguro que ha vuelto a sus colores para hacer a gran altura lo que mas le gusta haciendo marcas de gran nivel a la primera de cambio. Y como no Jacobo Rodriguez, integrado como un canguro mas de toda la vida que disfrutó como el que mas haciendo equipo.
Y tercero y último: ese resto de atletas que en torno a esos gran clase de las pruebas mencionadas, seguimos aportando en los concursos, los lanzamientos y carreras, todo lo que esta en nuestra mano con el único objetivo de sumar y disfrutar con este gran Club que es el Canguro.
100ML: 1.237 puntos
Sin duda, este año una de las pruebas estrella con la gran aportación de Javier López que corría en 11.86 (658) y el bueno de Alfredo García algo cansado en 12.15 (579)
200ML: 1.276 puntos
Los mismos figuras del 100, volvían a aportar un nivel muy parecido. Javier corría en 24.06 (664) y Alf en 24.52 (612).
400ML: 807 puntos
Otro conocido veterano de nuestras filas Ángel Aguilera que corría en 58.33 (467) se unía al veterano de nueva incorporación José Mª Vilches 1:01.64 (340) aun en rodaje, pero que conseguía cerrar la prueba despues de las bajas cuatrocentistas de este año. Enormes.
800ML: 1.185 puntos
Otros pesos pesados de gran altura, en una prueba ventosa que mermó las marcas, dejaron el pabellón bien alto. Julio Bardavio corría en 2:07.76 (593) y Lucas García-Badell aprovechando las espaldas del gran Julio llegaba junto a él en 2:07.85 (592).
1.500ML: 1.369 puntos
Repetían estos mediofondistas con mejor aportación aun. Julio Bardavio terminaba en 4:11.71 (722) y Lucas lo hacía en 4:18.83 (647) demostrando en que somos mas competitivos.
3.000ML: 1.267 puntos
Otra de las pruebas estrella de la tarde, Jacobo Rodríguez ponía su gran clase corriendo en 9:17.59 (650) y Fernando Moreno no le iba mucho al a zaga terminando en 9:24.76 (617).
110MV: 0 Puntos
La ausencia por competición de Donato nos privó de nuestro único representante en esta prueba... A ver quien se anima para el próximo año. ¡Vamos valientes!
400MV: 664 puntos
Privados de nuestro hombre vallas, tiramos de los valientes del los obstáculos. La gran generosidad de Raúl Fernández 1:09.39 (388) y David González 1:13.72 (276) permitía no hacer ceros en esta prueba y nos hacías disfrutar de sus saltos después de la paliza del 3.000 Obstáculos.
3.000 Obstáculos: 1.419 puntos
Y aquí si que se les vio en su salsa. Raúl demostró mantener una gran forma corriendo en 9:55.25 (778) convirtiéndose en la puntuación mas alta cangura del cotarro. Y grande David, que cada día parece mas especialista corriendo en 10:34.53 (641). Sin duda la prueba de Oro del equipo.  
Altura: 532 puntos
Gran reaparición la de Javier Lucia en su prueba estrella. Saltando 1,60 metros (532) en su estreno como veterano y teniendo en cuenta sus 48 añitos a entrado con fuerza con vistas a ser titular indiscutible con el equipo veterano... Y absoluto. A Luis Nemesio le volvimos a liar con 2 pruebas que prácticamente coincidían en el tiempo y un pequeño error de estrategia nos llevó a otro 0 inesperado. Pero intentó con total convicción el 1,60. ¡Gracias Luis!
Pértiga: 718 puntos
Esta fue la otra prueba de Luis Nemesio, donde subió hasta el 2,70 metros (359) aportando su granito de arena, al igual que Alvaro del Pozo, nuestro comodín, que saltó igualmente los 2,70 metros (359).
Longitud: 940 puntos
Momento familiar de la mañana. Padre e hijo se ponían el mono de... saltos, para dejar el canguro en el mejor sitio posible. Darío Rojo, después de 2 años sin saltar, llegaba a los 4,99 metros (507) para ganarle la apuesta a su padre, el que aquí os escribe, que solo pudo llegar a los 4,62 metros (433).
Triple: 795 puntos
Biel Iglesias se torno en el indispensable triplista un año mas saltando mas y mejor que hace un año llegando a los 10,39 (457) junto a un voluntarioso Benito, su entrenador, que dándolo todo, incluso valor, llegó al foso para marcar 9,22 metros (338).
Peso: 862 puntos
Importantísima la aportación de los lanzadores, que empezando por el peso, hacían una buena actuación llegando, Calos Alonso a los 8,90 metros (464) y Carlos Rodríguez a los 7,79 (398).
Disco: 691 puntos
Tampoco fallamos en el disco, con gran lanzamiento de Jesús Vicente a 23,40 metros (392) y Pedro Duarte 18,24 (299).
Martillo: 283 puntos.
Aquí surgió el otro accidente de la tarde, acumulando 3 nulos, Jesús Vicente y sumando únicamente los 20,42 metros de Pedro Duarte (283).
Jabalina: 854 puntos
Gran felicidad la mía al conseguir marca personal en esta prueba, llegando a los 42,12 metros (559) y sintiéndome con gran posibilidad de progresión siendo las fechas que son. Importante tambie´n la aportación de Santiago Moratilla que llegó a los 23,06 metros (295).
5 Km. Marcha: 991 puntos
Nuestros dos clásicos marchadores, en buen estado de forma y que sigan así muchos años, nos aportaron mucho en este. Julián Iglesias terminaba en 27:20.04 (601), gran nivel que augura un buen verano para Julián. Y Tomas Tamargo, nunca nos falla, 31:33.99 (390).
Relevos 4X100: 478 puntos.
En un relevo muy aceptable, con la aportación de dos veteranos Luis Fernando García, un clásico de los relevos, sin duda el atleta que mejor hace los cambios con diferencia y Carlos Alonso, y dos junior, los Gabrieles, Iglesias y Cosmen... terminábamos en 50.05 segundos. Una pena la lesión de Carlos Alonso en el isquio. Gracias Gabriel Cosmen por tu aportación.
Relevo 4X400: 355 puntos.
Tirano de fondistas recién exprimidos jacobo y Fernando y con la aportación de Benito y Jose Mª Vilches, cerrábamos actuación.
Sin duda esta vez no estuvimos a gran altura deportivamente hablando para luchar por la final, pero si a gran altura como Club, respondiendo al 100% al requerimiento de estar aquí, entre los clubes de Madrid, dándolo todo. y esto es todo, que no es poco.
Gracias canguros, gracias Pepe Bodas por tu entrega, al nivel de cada uno de los atletas a los que ayudas a competir.
Resultados Oficiales  












viernes, 10 de abril de 2015

La Liga de Clubes Absoluta 2015

Bueno compañeros, que como el tiempo pasa y los días se alargan, vuelven las competiciones que mas nos molan de las temporadas... La Liga. Las Semifinales del Campeonato de Madrid de Clubes se disputa este domingo en Tres Cantos con el Canguro AAC clasificado por estadillo en el puesto 6º con un total de 19.656 puntos (sin sumar el relevo) y con la clara intención de meternos en la finalísima del 26 de abril de Moratalaz. Para ello necesitamos ocupar los 4 primeros puestos con unos representantes que a buen seguro harán todo lo que este en sus manos y en la mayoría de los casos piernas, para sumar los puntos necesarios para ello. 
Este equipo de elegidos es el siguiente:
(Dos atletas por prueba Cada atleta 2 pruebas o 1 prueba + relevo)

10:30 Longitud Darío Rojo / Cristóbal Rojo 
10:45 110 MV 
10:45 Pértiga Luis Nemesio Pozo / Alvaro del Pozo 
11:40 1500 ML Julio Bardavio / Lucas García-Badell 
11:50 Altura Luís Nemesio Pozo / Javier Lucia 
11:50 Peso Carlos Alonso / Carlos Rodriguez 
12:05 400 ML Jose Mª Vilches / Ángel Aguilera 
12:40 100 ML Javier López / Alfredo García 
12:45 Disco Jesús Vicente / Pedro Duarte 
12:55 3.000 Obs Raúl Fernandez / David Gonzalez 
13:30 4 x 100 ML Luis Fernando García/Gabriel Iglesias/Gabriel Cosmen /Calos Alonso 
16:00 Martillo Jesús Vicente / Pedro Duarte 
17:00 400 MV Raúl Fernandez / David González 
17:00 Triple Gabriel Iglesias / Benito Gala 
17:40 800 ML Julio Bardavio / Lucas García-Badell 
18:05 200 ML Javier López / Alfredo García 
18:35 3000 ML Jacobo Rodriguez / Fernando Moreno 
18:50 5 KM Marcha Julián Iglesias / Tomas Tamargo 
19:00 Jabalina Cristóbal Rojo / Santiago Moratilla 
19:30 4 x 400ML Jose Mª Vilches / Jacobo Rodriguez / Fernando Moreno / Benito Gala
Reglamento Campeonato
La coincidencia con el Campeonato de España de Combinadas Veteranos y de 10.000ML en Durango, nos ha hecho perder un par de pesos pesados del equipo que puede mermar en algo nuestras posibilidades, pero no desmerezcamos el buen hacer de sus sustitutos que harán su aportación en puntos como mínimo, con la misma ilusión que los ausentes. Y como siempre, ese 110 Vallas al que nadie se anima. 
Pues nada compañeros, os esperamos en las gradas de Tres Cantos, y os haremos sitio en la carpa cangura y tenéis a bien pasaros por ahí a darnos tu aliento.
Vamos Canguros... ¡A por ellos!  

miércoles, 1 de abril de 2015

Noticias de finales de marzo

Pues alguna noticia de finales de marzo nos tenía que caer. Y es que después de los magníficos resultados del cross y la pista cubierta, toca hablar de los lanzamientos, la ruta y los entrenamientos de futuras canguras, que a buen seguro engrosaran nuestras filas en el futuro.
Y empezamos por los compañeros de lanzamientos, que tuvieron la oportunidad de medir sus marcas con los distintos artefactos los pasados días 21 y 22 de marzo. Leganés fue la plaza utilizada para tal evento con buenos resultados generales teniendo en cuenta el momento temprano de la temporada.
Jesús Vicente lanzaba el disco de 2 Kg. haciendo una gran marca de 23,37 metros, de lo mas interesante de cara a la liga del próximo día 12 de abril. PedroDuarte que estrenaba categoría y peso con la bala de 5 Kg. llegaba a los 7,77 metros en su primer test del año. Donato Ramirez, preparando el Decatlon de Durango, probaba con el Peso de 7,260 Kg. logrando marca personal de 8,27 metros. También probó con la jabalina llegando a los 26,35 metros. Yo inicié la andadura con la jabalina con un flojo concurso llegando a los 35,56 metros.
El 28 de marzo nos llegaba la noticia de que Raúl Fernández ganaba la V Carrera Popular Torre de Hércules en su tierra natal de A Coruña. En una Carrera nocturna de 6.590 metros Raúl era profeta en su tierra llegando el primero en un bonito final cuesta arriba tras invertir 22:08 minutos.
Y por último contaros que el pasado domingo 29 realizamos el primer entrenamiento de iniciación atlética a un nutrido grupo de atletas para fomentar la incorporación de sabia nueva a nuestro Club, que esperamos se repita en mas ocasiones creciendo cada día mas en cantidad y calidad.